매년 1월이 되면 새해목표를 세웁니다.
여러분도 목표 세우고, 다짐하셨죠?
어학이나 다이어트, 자격증 등등
그런데 2개월이 지난 지금, 잘 실천 중이신가요? ㅎㅎ 목표를 세우더라도 꾸준히 실천하기는 어렵습니다.
저도 그랬습니다. 다짐이나 노오오력 만으로는 한계가 있습니다.
그래서 목표를 꾸준히 실처하는 '시스템'이 필요합니다.
제가 실천하고 있는 인생관리시스템은 목표를 잊지 않고 계속 집중할 수 있도록 몇가지 장치를 만들었습니다.
1.
목표를 '잊지'않기
연초 목표를 세우는 것도 중요하지만,
잊지 않고 계속 관심을 가지는 것이 더욱 중요합니다.
그래서 매일 목표를 볼 수 있도록 환경을 만들면 됩니다.
저는 매일 사용하고 있는 '바인더'에 넣어두고
하루를 시작할 때 1~2분 목표를 보는 시간을 가지고 있어요
2.
목표를 잘게 쪼개기
연간목표는 덩어리가 크거나 추상적일 수 있습니다.
그래서 실행하기 위해서는 '월실천계획'으로 잘게 쪼개서
이번 달에 집중해서 실천할 것을 몇가지 정해야 합니다.
이것 또한 어렵지 않아요~
매월 10~15분 정도 카페에서 차 한잔 하면서
이번 달에 집중해야 할 것이 뭐지? 질문하면서 적어보면 됩니다.
3.
실천한 결과 리뷰하기
월 말이 되면, 월 초에 세웠던 '월실천계획'을 어느 정도 실천했는지 리뷰해봅니다.
우선 성취한 것부터 적어봅니다. 꼭 완료하지 않더라도 시작하거나 진행 중인 것도 잘하고 있는 겁니다. 스스로 칭찬해줘야해요.
그리고 아쉬운 것도 적어봅니다. 이렇게 하면 다음 달에 무엇에 집중해야 할지 자연스럽게 결정됩니다.
4.
디지털캘린더에 일정 등록해두기
위의 3가지를 잊지 않고 실천하기 위해서 디지털캘린더에 일정을 등록해둡니다.
월말, 월초가 되면 알람이 울려서 잊지않도록 도와줍니다.
이와같이 목표를 세우는 것에 그치지 말고,
꾸준히 관심을 가지고 실천하고 리뷰하다보면
어느 새 하나씩 해내고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. :D
